Saking serunya bermain smartphone, kadang bikin kita lupa waktu. Bahkan lupa tempat. Ngaku deh, kamu sering ke kamar mandi bawa ponsel pintar hanya karena takut terlambat balas chatting atau komentar di Path, kan? Bahkan ketika ingin tidur pun pasti selalu menggunakan smartphone.
Memainkan smartphone sambil tiduran emang asyik. Tapi, apa kamu masih berani jika tahu bahayanya main smartphone sambil tiduran?
- 10 Efek Buruk smartphone Bagi Remaja
- Inilah Daftar Penyakit Akibat main smartphone Sebelum Tidur
- Inilah 5 Efek Negatif Bagi Tubuh Anda Jika main HP Sebelum Tidur
Bahaya main smartphone sambil Tiduran
Setelah penat bergelut dengan tugas sehari-hari, begitu sampe rumah pasti kamu pengennya santai. Nah, tiduran adalah cara paling ampuh untuk menghilangkan penat begitu sampe rumah. Apalagi kalo sambil mainan smartphone, beuh mantap! Cuma ternyata bahaya loh kalo kamu sering mainan smartphone sambil tiduran.
dapat menyebabkan buta
Sebuah laporan yang dimuat dalam New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa bermain smartphone sambil tiduran berisiko terkena Transient Smartphone blindness . Hal ini menyerang kamu yang sering memeriksa smartphone sambil tiduran dengan sebelah mata, misalnya mata sebelah menengok smartphone dan mata sebelahnya tertutup bantal. Ngaku deh, kalo chatting sambil tiduran kamu sering melakukannya kan?
Jika dilakukan dalam waktu yang lama, Anda berisiko mengalami minus sebelah. Dan jika dilakukan dalam tempat gelap, kegiatan seperti itu akan memicu Transient Smartphone kebutaan. Sindrom ini akan membuat mata kamu tidak bisa melihat selama beberapa saat akibat penyesuaian cahaya dari mata kiri ke mata kanan. Serem kan?
2. Penyebab Insomnia
Selama ini mungkin kamu berpikir bahwa insomnia itu penyakit bawaan. Sebenarnya insomnia bisa juga disebut sebagai penyakit buatan. Apalagi kalo kamu sering mainin smartphone sebelum tidur.
Radiasi cahaya biru yang dihasilkan smartphone akan membuat kamu susah tidur dan gelisah. Gelisah bukan karena chatting yang belum selesai, tapi karena sel-sel dalam tubuh kamu telat regenerasi. Dampak lanjutan dari insomnia adalah membuat otak lemot karena terus bekerja seharian, mata cepat lelah dan bisa berakhir pada kebutaan permanen.
Bagaimana, menyeramkan juga kan efek yang dihasilkan jika sering bermain smartphone sambil tiduran ini? Baiknya gunakan smartphone dalam kamar dengan lampu cukup baik agar tidak membuat mata cepat lelah. Akan lebih baik jika kita menjauhkan ponsel pintar dari jangkauan saat tidur.
Artikel Menarik Lainnya:
- Cek Jari Kelingking Anda! Kalau Bengkok, Berarti Anda Frekuensi Chatting
- BAHAYA! Jangan Lakukan 10 Kebiasaan Ini Pada Smartphone Anda
- BAHAYA! Lakukan 13 Hal Ini Dalam Facebook Anda Agar Aman
- Atasi Bahaya Mata Lelah Karena Radiasi HP Dengan 5 Aplikasi Ini
- 5 Jenis Penipuan Berbahaya yang Menyerang Pengguna WhatsApp
EmoticonEmoticon